PRVA ROĐENDANSKA CERINIJADA

Na prvi dan proljeća  21. ožujka  Sportski centar proslavio je svoj prvi rođendan.

Za sve sudionike i vjerne članove priređena je prava mini olimpijada sa zabavnim poligonom u kojem su svi dobili priliku pokazati svoju spretnost te kondiciju  koju su „gradili“  kroz cijelu godinu.

Natjecalo se više od 30 natjecatelja predvođeni trenerima Sportskog centra Cerine.  Najuspješniji natjecatelji su nakon natjecanja nagrađeni vrijednim nagradama.

Nakon napornog natjecanja slijedilo je opuštanje uz  koktele našeg koktel majstora i rođendansku tortu. Osim torte i koktela bilo je i predstavljanje proteinskih shake-ova što je novo u ponudi Sportskog centra.  Za dobru atmosferu  i vesele ritmove  pobrinuo se DJ iz Partyloop tima.

ROĐENDANSKA CERINIJADA

Nama se čini kao da smo jučer  otvorili vrata Vama dragi naši članovi a kad ono.... već slavimo prvi rođendan. Veliko hvala svima Vama dragi naši, koji ste  nam ukazali povjerenje i redovito se družite  i rekreirate sa nama u našem i vašem Sportskom centru Cerine.  Mi smo ovdje zbog Vas i naš najveći uspjeh je vaše zadovoljstvo i osmjeh na licu

I zato Vas s veseljem pozivamo da svi zajedno proslavimo naš prvi rođendan.

Natjecat ćemo se svi zajedno na zabavnom poligonu, častit ćemo se koktelima i shake-ovima, za dobru atmosferu pobrinut će se DJ iz Partyloop tima.....

Bit će zabavno, dođi i ti

Funkcionalni trening - trening budućnosti!

Pošto je u zadnje vrijeme izraz „funkcionalni trening“ sve popularniji, pokušati ćemo vam pobliže objasniti kakav je to točno način treniranja. Krenuti ćemo sa jednostavnom usporedbom; zamislite klasični trening u teretani sa spravama, e pa funkcionalni trening je čista suprotnost! Kod pravog funkcionalnog treninga nema sprava.

Funkcionalni trening nije ništa novo, njegov razvoj traje već godinama. Sportaši i dizači utega koriste vježbe funkcionalnog karaktera već stotinama godina. Funkcionalni trening možemo definirati kao splet vježbi koje nas unapređuju, kako bi što efikasnije provodili te zadatke.

YOGA U SVAKODNEVNOM ŽIVOTU

U današnjem užurbanom i kaotičnom načinu života i 24/7 radnom danu, želja da malo zastanemo i odmorimo se pojačana je. Potreba da se „obnovimo“, relaksiramo i omogućimo tijelu njegovu urođenu potrebu za kretanjem je imperativ. Ubrzani ritam svakodnevnog života, posebice urbanih sredina, ograničava čovjekove prirodne potrebe za kretanjem i za odmorom na pravi način što negativno utječe na zdravlje.